Oxygenoterapia - terapia kyslíkom
- Podrobnosti
- Wellness »
- Wellness procedúry
- Napísal: Wellnesskupele.sk
- Prečítané: 8014x
Oxygenoterapia je liečebná a regeneračná metóda, pri ktorej sa inhaluje alebo vstrekuje koncentrovaný kyslík. Ten do organizmu privádza energiu a tá umožňuje optimálne fungovanie jednotlivých buniek tela. Jeho nedostatok je príčinou mnohých chorobných stavov.
Odporúčané stránky
Prehľad zaujímavých odkazov ktoré súvisia s oxygenoterapiou.
Kde robia oxygenoterapie?
Najnovšie procedúry
Arteterapiu možeme chápať ako liečbu umením (Arteterapia - z lat. ars – umenie, gr. therapeia – liečenie,...
Potrebujete si oddýchnuť od stresu, nechať termíny a uzávierky rozplynúť v prúdiacej vode, prípadne vysublimovat počas masáže? V decentne...
Alternatívna medicína ako súčasť wellness procedúr je, liečebná metóda, ktorá sa nevyučuje na tradičných lekárskych fakultách,...
Wellness terapie sú vlastne veľmi podobné kúpeľnej liečbe. Hlavný rozdiel je v tom, že nie sú predpisované lekárom. Wellness si môžete...
Už z názvu tejto wellness procedúry je zrejmé, že podstatou tejto terapie je využívanie liečebných účinkov elektrickej energie. Na...
Zábaly sú kúpeľné a wellness procedúry určené na zoštíhlenie a tvarovanie tela, hydratáciu a spevnenie pokožky alebo pre oddych a...Najčítanejšie wellness procedúry
Cvičebnú metódu Pilates vyvinul Joseph Hubertus Pilates narodený v roku 1883 v Nemecku. Metóda Pilates je telesný pohyb, využívaný pri...
Solux je lampa pre tepelnú terapiu, ktorá využíva infračervené žiarenie a vnímame ho ako teplo. Infračervené žiarenie vydávajú...
Caldarium, ako forma wellnessu je druh rímskych kúpeľov. V miestnosti s teplotou vzduchu 50 stupňov Celzia a vysokou vlhkosťou je ideálna...
Rebox-physio je elektroterapeutický prístroj na diagnostiku a liečbu bolesti. Informuje o charaktere a stupni poškodenia tkaniva na začiatku...
Oxygenoterapia je liečebná a regeneračná metóda, pri ktorej sa inhaluje alebo vstrekuje koncentrovaný kyslík. Ten do organizmu privádza...
Jacuzzi je masážna technika prebiehajúca pod vodou, uvoľňujúca telo. Názov tejto wellness procedúry vymyslel Roy Jacuzzi, ktorý je...Rýchle životné tempo nám často núti k vysokým pracovným výkonom a nedostatok času nám zabraňuje tráviť čas v prírode. Vplyvom tých to faktorov ako aj celkového znečistenia ovzdušia a to hlavne vo veľkomestách spôsobuje kyslíkový deficit organizmu. Ten ďalej spôsobuje oslabenie organizmu, čo môže viesť k zdravotným problémom fyzickým alebo psychickým. Niet sa čomu čudovať – až 90% energie si telo získava práve z kyslíka.
Mnohí ešte stále neprikladajú dôraz na to, čo vdychujú, kvalita ovzdušia je však jedným zo základných pilierov pre kvalitu zdravia. Kyslík – dôležitý prvok pre náš organizmus si však dnes už môžeme dopriať nie len v nemocniciach ale aj mnohých wellness zariadeniach pod terapiami zvanými ako oxygenoterapie.
Výhodou kyslíkových procedúr je, že sa dajú kombinovať takmer so všetkými manuálnymi a prístrojovými technikami v medicíne i v kozmetike. Kyslík dodaný pleti výrazne zlepšuje elasticitu pokožky, tvorbu kolagénu, hojenie, hydratáciu, vypnutie kontúr a preto sa často podáva vo wellness zariadeniach, kúpeľoch alebo kozmetických salónoch.
Pod kyslíkovými terapiami teda môžeme rozumieť aj rôzne kozmetické terapie, ktoré sú spojené so vstrekovaním koncentrovaného kyslíka do pleti (kyslíková mezoterapia), Vysoká koncentrácia (95%) molekulárneho kyslíka v kombinácii s dermokozmetickým sérom pleť vitalizuje, vyživuje a regeneruje. Blahodárne účinky kyslíka sa využívajú aj vo vlasových kúrach. Avšak najviac sa s týmto pojmom stretávame práve v súislosti s vdychovaním zvlhčeného koncentrovaného kyslíka.
Oxygenoterapia sa vykonáva v špeciálnej relaxačnej miestnosti, kde má klient pohodu a je doplnená užitím vitamínov a tekutín. Kyslík je vyrábaný kyslíkovým koncentrátorom, a inhaluje sa pomocou kanyly (nosných okuliarov), alebo nosovo-ústnej masky. Koncentrácia kyslíka pri inhalovaní je podstatne vyššia, (90 – 99%). ako jeho prítomnosť vo vzduchu. (Vzduch obsahuje 21% kyslíka, 78% dusíka, 1% oxidu uhoľnatého, argónu, hélia a ostatných plynov.)
Prečo vzychovať koncentrovaný kyslík?
- Kyslík spomaľuje stárnutie ľudských buniek
- Kyslík pomáha pri bolestiach hlavy
- Kyslík pomáha pri únave
- Kyslík posilňuje imunitu
- Kyslík zlepšuje dýchanie nie len astmatikom alebo alergikom
- Kyslík napomáha psychickému stavu pri depresiách
- Kyslík zvyšuje fyzickú kondíciu až o 25%
Dýchanie
Dýchanie (respirácia) je automatický proces metabolizmu, ktorý je nevyhnutný pre život. Dýchaním sa do tela dostáva kyslík pri nádychu a pri výdychu sa z tela dostáva oxid uhličitý. Pri bežnom nádychu dostávame do pľúc zhruba 0,5 l vzduchu hoci do rezervy pľúc je možné vdýchnuť ešte ďalších 2,5 l. Pri výdychu je možné z pľúc dostať až 4l vzduchu (u trénovaných športovcov to môže byť až 6 litrov).
Vzduch môže byť vdychovaný nosom alebo ústami. Výhoda vdychovaného vzduchu nosom spočíva v tom, že vzduch je v nose filtrovaný od mikróbov, prachu a škodlivín. V nose sa tiež vzduch ohrieva na telovú teplotu a následne zvlhčuje. Prefiltrovaný, ohriaty a zvlhčený vzduch z nosnej dutiny (alebo ústnej, bez spomínaných výhod) sa následne dostáva cez hltan, hrtan, priedušky až do pľúc.
Dýchanie ako nevyhnutná činnosť na prežitie človeka má aj ďalšie účinky ktoré súvisia s psychickým zdravím. Dýchanie je najjednoduchší prostriedok ktorým môžeme pozitívne ovplyvniť svoj psychický a zdravotný stav. Preto by sme sa mali naučiť správne dýchať. Nie nadarmo je teória dýchania jednou z hlavných princípov liečebných metód rozšírených po celom svete.
Význam vdychovania koncentrovaného kyslíka spočíva v spomalení procesu starnutia, posilnenia imunitného systému a zlepšenia energetického stavu organizmu. Kyslík zvyšuje psychickú a fyzickú kondíciu, výkonnosť svalov, pomáha prekonať vyčerpanosť a zlepšuje koncentráciu. Terapia priaznivo ovplyvňuje liečbu ochorení centrálnej nervovej sústavy ako napr. poruchy pamäte a spomalené reakcie, podporuje látkovú výmenu v mozgu, má priaznivé účinky na obehový a kardiovaskulárny systém, ochorenia tráviacej sústavy, urologické, gynekologické a onkologické ochorenia, ochorenia pohybového aparátu, pri psoriáze a kožných ochoreniach.
Pomáha pri únave a bolestiach hlavy, zlepšuje dýchanie pacientov s astmou a alergiami, urýchľuje regeneráciu a podporuje hojenie, zlepšuje stavy úzkosti a depresie. Kontraindikáciou je pokročilá ateroskleróza, odlúpnutie sietnice, glaukóm, hnisavá sinusitída, vysoký krvný tlak a vredová choroba žalúdka. Dlhodobé podávanie kyslíka eliminuje dôsledky chronickej hypoxie organizmu. Kyslíková terapia nepôsobí iba na chorý orgán, ale na celý organizmus.
Zaujímavosť - Kyslíkové bary
Kyslíkové bary čoraz viac získavajú obľubu, sú „IN" a priťahujú pozornosť. Už ste si niekedy objednali na miesto piva kyslík? Ak nie, tak v kyslíkových baroch môžete. Kyslíkové bary sa rozmáhajú hlavne v západnom svete a v Japonsku, ale je možné ich v menšom množstve nájsť už aj u nás. Kyslíkové bary pôvodne vznikali na miestach so znečisteným ovzduším, no v súčasnosti ich môžeme považovať aj za štýlovú záležitosť.
Prijímanie kyslíku môže zlepšiť metabolizmus mozgových buniek, podmieňuje regeneráciu a zlepšenie hojivých procesov a celkovo môže napomôcť k zdravému fungovaniu organizmu. Kyslík tiež môže rýchlejšie odbúravať alkohol, takže sa dá považovať aj ako skvelá „brzda", ak ste sa rozhodli stráviť večer popíjaním alkoholu.
Napriek tomu terapiu kyslíkom skôr odporúčame zveriť odborníkom v medicínskych zariadeniach, alebo špecializovaných centrách. Objednaním kyslíku v kyslíkových baroch však nemôžete nič pokaziť, aj keď nemá až taký zdravotný prínos ako je tomu v medicínskych zariadeniach. Určite však má pozitívnejšie účinky ako alkohol a navyše inhalácia kyslíku s kamarátmi môže byť zaujímavou spoločenskou aktivitou, pri ktorej aspoň na chvíľu zabudnete na každodenný zhon a stres.
Pre koho je terapia vhodná?
Kyslíkovú terapiu čoraz viac vyhľadávajú ľudia z profesií, ktoré si často vyžaduje veľkú psychickú záťaž a ktorí majú záujem o celkovú regeneráciu organizmu. Klientami sa preto stávajú hlavne hercipodnikatelia, manažéri, moderátori, herci a najmä študenti. Zvýšený prísun čistého kyslíka zvýši schopnosť učiť sa tým, že pomôže prekonať organizmu psychickú i duševnú únavu a dodá tento vzácny plyn tam, kde to pri učení najviac potrebujeme – do mozgu.
Oxygenoterapia sa neodporúča pri:
- epilepsii
- pokročilej ateroskleróze
- odlupovaní sietnice
- glaukome
- hnisavej sinusitíde
- pokročilej vredovej chorobe žalúdka
- krátko po transplantácii orgánov